Ma tribu

Les outils de la pleine conscience proposés dans des écoles et collèges français…Et à quand sur Bayonne ?! Relaxation, exercices de respiration, découverte des sensations du corps et observation de ses pensées.Pour les élèves comme pour les professeurs, afin d’être présent dans l’instant, détendu, attentif et motivé, la méditation apporteraient quelques jolies clés… Pour en savoir +L’émission … Lire plus